大学生如何进行自我情绪管理

摘  要:处于青年期的大学生,心理上正经历变化波动较大的时期,反应在情绪和情感方面,表现为情绪的不稳定性与冲动性,情感体验开放、丰富,却容易陷入情绪困扰,导致其心理健康、学习生活和未来事业受到不同程度的影响。作为初步具有独立性的大学生如何认知情绪,并学会应对不良情绪,成为自己情绪的主人呢?作为过来人的辅导...>>详细

【作  者】田涛

【作者单位】黄冈职业技术学院建筑学院,湖北黄冈438002

【期  刊】《黄冈职业技术学院学报》 2013年第2期76-78,共3页

【关 键 词】负性情绪 情绪认知 自我调适 情绪管理 

【分 类 号】G444

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