力量训练在游泳训练中的应用研究

摘  要:游泳是军事体育专项训练与考核科目之一,能够增强身体综合素质,提高水中快速游进能力。主要包含400米蛙泳、800m蛙泳/30分钟计距游、100m着装游泳等考核科目。游泳能够对身上所有部位的肌肉进行锻炼,可以调动全身的肌肉参与到整体的运动中来。对人体的心肺势能有非常好得锻炼作用,所以说如果想要把游泳...>>详细

【作  者】赵铭[1] 王江波[1]

【作者单位】[1]海军潜艇学院军事体育与技能教研室,山东青岛266000 

【期  刊】《公安海警学院学报》 2019年第2期56-62,共7页

【关 键 词】军事体育 力量素质 心肺势能 

【分 类 号】G861.1

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